不花一分钱就能补气血

不花一分钱补气血

首先让你的身体暖起来，不仅是身体暖，更重要的是心暖。

体寒的人其实是心寒，经历了很多事情走不出来，心理装载着很多怨恨。

长期的生气与郁闷，就会导致肝郁，肝郁则脾虚，脾胃为生化气血之源，所以就会气血不足。

让身体暖起来，可以去爬爬山，晒晒太阳来提升身体的温度，更重要的是让心里暖起来。调整心态，打开心门，阳气自然而生。

尽可能的去远离压力，人的疾病很大程度来自于压力。压力就是能量的攻击，很多人上班因为压力而造成一系列问题，这都是能量攻击了我们自己的身体。

做个聪明人，别用命来换钱，金钱在身体健康面前不值一提。

有压力的时候多去外面接触一下大自然，摸摸小动物，找到适合自己的解压方式。

最后，也是重中之重，尽量少生气，气大伤身。归根到底，想要养好气血就要保持好心情，保持好心态，爱谁谁，活好一天是一天。