大腿内侧筋疼祛病牌调理分享

昨天的时候，大腿内侧的筋抻了一下

有点迈不开腿，抬腿的时候会疼。

今天想着调理一下，把祛病牌分别放在两条腿内侧，右边15分钟，左边30分钟。

调理完，又休息了一个小时左右，再抬腿走路的时候，能够明显感觉到减轻了，而且左侧要更轻，基本上恢复正常，稍微有点紧。

半天后，左腿恢复正常了，右腿稍微有点感觉。